Apprendre
à communiquer
Parce que communiquer, ce n’est pas seulement parler.
Comprendre avant de changer
Quand communiquer devient difficile
Remettre de la clarté là où tout s’emmêle
Ici, on apprend à comprendre ce qui se joue…
avant d’essayer de changer.
Ici, il n'y a rien à réussir.
Quand la communication
devient difficile,
ce n’est pas un manque
de volonté.
C’est souvent trop d’émotions,
des repères flous,
ou des mots qui ne trouvent
plus leur place.
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Juste des choses à comprendre.
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se faire comprendre
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communication bienveillante
Comprendre les émotions
Ce qui se passe à l’intérieur
influence toujours ce qui
se dit à l’extérieur.
Mettre des mots
sur les émotions
redonne déjà de l’espace.
Dire vrai sans s'abîmer
Dire ce que l’on ressent
ne devrait pas faire mal.
Ni à soi, ni à l’autre.
Dire vrai, ce n’est ni exploser,
ni se taire
pour préserver la paix.
Clarifier les relations
Quand les échanges se répètent
et s’enlisent, ce n’est pas un hasard.
Comprendre les mécanismes relationnels
aide à sortir des mêmes boucles.
Xav et lili
sont un peu paumés,
curieux, souvent fatigués,
Mais prêt à comprendre autrement.
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