Des kits simples pour y voir clair,
quand communiquer devient trop lourd.
Parfois, on n’a pas l’énergie pour un grand travail.
Juste besoin d’un point d’appui.
D’un outil concret.
D’un endroit où poser ce qui déborde.
Les kits sont là pour ça.
👉 À faire à ton rythme.
👉 À utiliser seul·e ou à deux.
👉 Sans pression, sans jargon, sans “il faut”.
C’est quoi un kit ?
Un kit, c’est :
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un petit espace de compréhension
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des mots clairs pour ce qui se joue
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des exercices simples et guidés
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des questions qui font avancer, sans secouer inutilement
Pas un programme lourd.
Pas une thérapie déguisée.
Juste ce qu’il faut pour débloquer une situation précise.
À qui s’adressent les kits ?
Les kits sont faits pour toi si :
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tu tournes en rond dans une situation précise
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tu te sens épuisé·e mais lucide
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tu veux comprendre avant d’agir
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tu préfères avancer seul·e, à ton rythme
Ils peuvent aussi être utilisés :
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en couple
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en solo
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en séparation
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dans une relation parent / ado
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avant ou entre deux séances
Les thématiques des kits
🧠 Comprendre ce qui se joue
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Pourquoi je réagis toujours comme ça ?
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Pourquoi ça m’atteint autant ?
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Ce que mes émotions essaient de dire
💬 Dire vrai sans s’abîmer
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Dire non sans culpabiliser
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Exprimer un besoin sans conflit
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Poser une limite claire
🔄 Sortir des mêmes boucles
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Les disputes qui reviennent toujours
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Le silence qui s’installe
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Les malentendus persistants
❤️ Clarifier la relation
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Couple
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Famille
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Travail
👉 Chaque kit = un problème précis, une porte de sortie concrète
Comment ça se passe concrètement ?
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Aucun engagement.
Aucune obligation d’aller plus loin.
Avancer un pas à la fois,
c’est déjà avancer.
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Et si ça ne suffit pas ?
Les kits sont un premier pas.
Parfois suffisant.
Parfois révélateur.
Si besoin, tu peux ensuite :
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compléter avec un programme en ligne
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réserver une visio
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ou simplement rester avec ce que tu as compris
Ici, on ne pousse pas. On accompagne.